早起きは三文の徳？

こんにちは。

株式会社グローバルプランニングの井川です。

皆さんは早起きは得意ですか？

誰もが一度は試みたことがあるであろう、早起き。

私は何度も試みては、挫折してきた経験があります。

そもそもなぜみんな、早起きはいいなと感じているのでしょうか。

考えてみたときに、日本にある諺『早起きは三文の徳』。

早起きしたら三文の徳になる、という意味ですね。

由来を調べるとなかなか面白いのですが、

今回の趣旨から外れるので今回は触れません。

気になる方は調べていただいたら面白いかと。

早起きすると、気持ちに余裕ができ、前向きな気持ちになり、

仕事もはかどりやすくなります。

夜書いた手紙は朝見返すとよい、という話もよく聞きます。

夜書いた手紙は、気持ちが後ろ向き、ということを示しています。

と同時に、朝はそれだけ前向きな状態であるということです。

やはり考えれば考えるほど早起きの習慣は付けておいた方がよいですね。

ただ、どうやってつけるか！？

そこが皆さんのずっとの課題かと考えています。

そんな私や早起きしたい方のために、お勧めなのがこの本。

『人生を変えるモーニングメソッド』著：ハル・エルロッド　訳：鹿田昌美

もともとはアメリカでネットの口コミで広がり、反響が大きすぎるため、自費出版をしたところ、アメリカでベストセラー1位を獲得。

アマゾンレビュー数は2100以上、レビューは平均4.6以上の評判に。

ここから全世界20か国で刊行、アメリカでは約24万部以上を売り上げています。

著者は交通事故により脳に修復不可能な損傷を受け、二度と歩けないという診断を受けたにもかかわらず、賢明なリハビリを得て、結果的にウルトラマラソン完走。

この偉業を成し遂げた要因が【朝の早起き】にあったという本です。

三文どころではない！

具体的に精神面、行動面について書かれているので、これから数回にわたってみていきたいと思います。

今日も田町にて、行動していきます。