メンタルを整える

こんにちは。

株式会社グローバルプランニングの井川です。

早起きしたくなるようなエッセンスが詰まっている今回の本

『人生を変えるモーニングメソッド』。

書いてあることは早起きをするために、ということですが、

そもそも【人生を変えていくために】という観点からも書かれている本です。

本書は非常に丁寧で分かりやすく、

具体的に朝早起きをするためにどうしていったらいいのか？

というのが詳しく書かれています。

具体的な行動もそうですが、そもそもどういう自分の気持ちでいたらよいのか。

どういう考え方を経て、筆者が早起きを習慣化させ、それに伴い行動を変え、

ひいては人生を変えていったのか。

まずは考え方から入っていきます。

その中で私が非常に心に刺さった一言を抜粋させていただきます。

【毎回「正しい道」ではなく「ラクな道」を選んでいれば、

それがあなたのアイデンティティや人柄になる】

とても心に刺さる一言でした。

何かしら毎回言い訳をつけて、それももっともらしい

言い訳をつけてやらない選択をしている自分を見事に文章に書かれている気分です。

本書では、まず、平凡化する理由を挙げています。

そうすることで、平凡化を選ばないでいく状況を作ってくれています。

だんだんと早起きがしたくなってきているし、

できるような気分にさせてくれる文章でした。

1日の終わりを、明日からの自分にワクワクしながら過ごせるといいですね。

引用元：『人生を変えるモーニングメソッド』著：ハル・エルロッド　訳：鹿田昌美